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Ma séance bien-être, où je veux, quand je veux !

Cette bibliothèque de vidéos bien-être est accessible via un abonnement de 10€/mois avec engagement d'1 an, ou 15€ par mois sans engagement.

Objectif : pouvoir pratiquer où l'on veut, quand on veut, que ce soit via une séance de yoga pour sa routine matinale, une séance active le soir en rentrant du travail, ou une session méditation ou relaxation spontanée en cas de besoin. Chaque semaine une nouvelle vidéo sera disponible pour que vous puisez pratiquer sur le long terme. 

Bonne pratique et bonne détente !

Yoga à la maison - Free Vidéos

Hatha Yoga : Le Lotus

Feel Good
Hatha Yoga : Le Lotus
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Yoga doux pour l'ancrage

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Comment se relaxer au bureau ?

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Hanumanasana : Grand écart
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