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Objectif : pouvoir pratiquer où l'on veut, quand on veut, que ce soit via une séance de yoga pour sa routine matinale, une séance active le soir en rentrant du travail, ou une session méditation ou relaxation spontanée en cas de besoin. Chaque semaine une nouvelle vidéo sera disponible pour que vous puisez pratiquer sur le long terme.
Bonne pratique et bonne détente !
Yoga à la maison - Free Vidéos
Hatha Yoga : Le Lotus
Hatha Yoga : Le Lotus
16:27
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